Condromalácia Patelar

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Condromalácia Patelar

Mensagem  Biaa em Sab Jul 07, 2012 10:26 pm

Oii...

De uns três meses pra cá comecei a sentir uma dor nos dois joelhos sempre pra subir ou descer escadas, sentar e levantar... Conversei com meu instrutor da academia e ele acha que eu sobrecarreguei o joelho, pq eu treinava na academia e pedalava pelo menos 4 vzs na semana, sempre 30 km.
A dor piorou qd eu comecei com 10x10 no treino da academia. Ele jogou a culpa na bike... só que eu só sentia a dor na academia, não com a bike.
Agora tive que largar a bike, pq começou a doer até quando eu andava... e faço na academia um treino "regenerativo", que eh sempre com pouca carga...mto broxante! Tô deprimindo aqui de ficar sem pedalar... Tenho um medo desgraçado de ir no ortopedista... tô vendo ele mandar eu ficar sem fazer exercícios físicos...
Dei uma pesquisada na internet e meu problema se chama Condromalácia Patelar... alguém conhece? Algum conselho?
abs
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Re: Condromalácia Patelar

Mensagem  Vigor em Seg Jul 09, 2012 1:28 pm

Isso de pesquisar os sintomas na internet é a maior furada, vai direto em um especialista de joelho. Eu já tive uma dor no joelho que tmb tava doendo pra andar, subir escada e tal... o médico fez uma avaliação e disse que não era nada demais, era só uma inflamação do ligamento patelar, que resolvi com um mes de fisioterapia e diminuição do stresse aos jeolhos nos treinos.

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