Dores nos tendões do ante-braço

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Dores nos tendões do ante-braço

Mensagem  paruvitu em Seg Mar 12, 2012 9:14 pm

Sempre que faço rosca direta com muito peso(20+20) na barra reta sinto fortes dores no ante-braço, o mesmo acontece com a rosca invertiva.

Antigamente eu senti tais dores e passei a usar a barra W, mas sentia q trabalhava mesmo, mas fiquei quase 1 anos sem suar a barra reta, agora voltei a fazer com a barra reta e as dores voltaram.


Já tentei usar citoneurim e n adiantou, alguma dica?

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